今日の練習30分ランニング

2023年12月28日木

通院のため御用納は休み

30分ランニング

夕方4時スタート

走行距離7.31キロ

1キロ平均4分06

血圧、尿酸の薬をもらいに行ったが午前中は休診

薬はまだあるため来月に病院に行く