55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

スポーツ

2023年12月30日土曜日 120分ジョギング昨日夜飲み過ぎたため朝7時40分スタート走行距離20.17キロ 1キロ平均5分57 120分は長いマラソンなんかとても無理足がもたない