55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

スポーツ

2024年1月3日水曜日 30分ランニング午後3時半スタート色々ゴタゴタあり走る気がしなかったが走行距離7.42キロ 1キロ平均4分03 明日は仕事だから飲み過ぎないようにする