55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2024-01-11から1日間の記事一覧

今日の練習30分ランニング

スポーツ

2024年1月11日木曜日 30分ランニング夕方3時45分スタート 1キロ5分から4分ちょいまで走行距離7.07キロ 1キロ平均4分15