55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2024-01-23から1日間の記事一覧

今日の練習22分ジョギング

スポーツ

2024年１月23日火曜 22日ジョギング朝5時45分スタート走行距離2.99キロ 1キロ平均7分25 ホソボソと走り続ける