55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

スポーツ

2024年２月11日日曜日朝7時くらいに60分ジョギング昨日の練習で足がだるい走行距離9.6キロ 1キロ平均6分15 夕方は4時から13分ランニング走行距離2.6キロ 1キロ平均4分55