55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2024-04-21から1日間の記事一覧

今日の練習67分ジョギング

スポーツ

2024年４月21日日曜日朝5時15分から67分ジョギング走行距離10.04キロ 1キロ平均6分40 昨日の200mで足がだるい