ランニング日記 57

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の練習12分ジョギング

2026年5月16日

土曜日

12分ジョギング

走行距離1.8キロ

1キロ平均6分40