2019年6月30日 日曜日 映画、ザ ファブルを、見てきました。 はっきり言って面白かった。 主演の殺し屋の岡田准一はV6の人だそう。 殺し屋のボス(佐藤浩市)から、 最近、派手にやりすぎたから、1年間は大人しく普通の人間として普通に過ごせと. 絶対に人を殺…

サニーブラウンハキームの圧勝！ 桐生とあんなに差がつくとはびっくりした。 サニーブラウンの成長はすごい！ まだ２０歳だから、このまま伸びたら 東京オリンピックでは決勝で3位入賞もありえます！ 日本選手権の決勝、向かい風0.3mのなか、10.03のタイム …

ここ数日ずっと雨。 洗濯物はずっと室内干し。 洗濯機の機能に、ジェット乾燥機能がついている。 このジェット乾燥機能というのは、熱とかは使わず、脱水の遅い回転バージョンみたいなやつ。 脱水９分のあと乾燥３０分。 これでかなり、カラカラになるから、…

2019年6月30日 日曜日 今日の練習は、7.5キロ持久走。 雨がたまたまやんでいたので、 朝５時前にスタート。 1キロジョギングして開始。 1キロごとに 4.00 3.53 3.54 3.59 3.51 3.51 3.42 28分42秒で終了。 キロ３分51秒のペース。 結構疲れた。 やはり左の股…