55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2022-03-11から1日間の記事一覧

今日の練習 43分ジョギング

2022年3月11日金曜日 今日の練習は43分ジョギング 夕方6時半スタート 走行距離6.65キロ 1キロ平均6分28 明日はスピード練習をやる予定

福島第一原発事故から11年

東日本大大震災から11年津波で被害を受けた福島第一原発1号機から5号機までが被害を受けた。 現在も復旧作業が行われているが更地になるのはいつなのか全く目処は立っていない。 地下水の海への流出を防ぐ鋼管矢板。 原子炉への水の流入を防ぐ糖度遮水壁など…