2022-08-25から1日間の記事一覧
2022年８月25日(木) 夕方5時50スタート 41分ジョギングゆっくり 最後の方に20秒の、流しを4回 走行距離6.59きろ 1キロ平均6分18
2022年８月25日(木) 朝は22分ジョギング たまたま朝5時に目が覚めたので走る ゆっくり 走行距離距離3.18キロ 1キロ平均7分ちょうど
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
