どくだみ茶を作る予定

2023年5月27日土曜日 今日の練習は上り坂100メートルを10本ダッシュ、 朝5時40分スタート 筋力強化のために実施。 つなぎは100メートル折り返しのジョギング ウオーミングアップ17分ジョギングしてから開始 ダッシュの後、もも上げとスキップをして ダウン7…