55才 ランニング日記
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55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2023
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05
-
27
庭のドクダミを積んだ
どくだみ茶を作る予定
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今日の練習、60分ファルトレック
今日の練習、上り坂、100メートル× 10本ダ…
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