2020年1月17日金曜日
今日は30分ジョギング,
朝5時15分スタート。
日曜日に10キロロードに出るので休養。
走行距離4.8キロ
1キロ平均6分ちょい
4時半に目覚まし鳴らすも2度寝して4時50分起床。
息子の陸上練習があり、朝ご飯作る関係で5時前から走り始めたいのだが!
2020年1月17日金曜日
今日は30分ジョギング,
朝5時15分スタート。
日曜日に10キロロードに出るので休養。
走行距離4.8キロ
1キロ平均6分ちょい
4時半に目覚まし鳴らすも2度寝して4時50分起床。
息子の陸上練習があり、朝ご飯作る関係で5時前から走り始めたいのだが!