2021-11-27 今日の練習 90分ランニング スポーツ 2021年11月27日(土) 今日の練習は90分ランニング 夕方3時15分スタート 競馬学校周りを10周 入りの1キロは5分ちょい 3日間は休んでジョギングしてたので休養次中分 走行距離20.06キロ 1キロ平均4分29 強風でかなり疲れた。 午前中は診療内科に行って、 その後実家に行き帰って昼飯食べて 歯医者行って練習。 その後ミライザカで生ビール4杯