今日の練習 50分ジョギング

2021年11月26日金曜日

今日の練習は50分ジョギングゆっくり

朝5時10分スタート

4時45分に起きたが二度寝して5時に起床

走行距離7.69キロ

1キロ平均6分33

早朝ランニングにもかかわらず2人のランナーに抜かれる。

走ってる人は多くなってる気がする