2023-12-16から1日間の記事一覧
2023年12月16日土曜日 夕方は30分ジョギング さっそくビール飲む🍺
2023年12月16日土曜日 60分ジョギング、10キロと 1000m 3分30 朝7時半スタート
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
