55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の連絡30分ジョギング

2023年12月16日土曜日

夕方は30分ジョギング

さっそくビール飲む🍺