55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2019年7月21 夜 ちらし寿司

2019年7月21日夜は、

いくら、マグロが冷凍庫にあったので

チラシ寿司。

 

寿司太郎を200円で買ってきて、

これで、米3合。

4人分。

 

材料は、

金糸卵、砂糖、塩入れた薄焼き玉子の千切り

いくら

マグロのぶつ切り

アボガド

シソ千切り

 

炊きあがったごはんを大きな器に入れて

寿司太郎入れて混ぜる。

 

寿司太郎のパックに具が張り付いてなかなか出てこないなで少しイライラ。

扇風機で冷ましたら、

具材をトッピングして完成!

 

なぜか酢飯はすぐに腹がいっぱい~

寿司太郎は便利。