55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2月6日休み

2023年2月6日月曜日

眠りが浅く朝から不眠ぎみ

胃腸の調子悪く昼ごはんも半分しか食べられない

よって練習は休み

ビールを二口くらい飲んだら込み上げ電話きて3回吐いた