55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日も腰痛て休み

2023年2月3日金

あるくぶんには痛くないが、椅子に座りっぱなしだと痛いから休み

明日は多分走れる月曜日から金まで5日走っていない。ビールは毎日飲んでる