今日の練習 74分ジョギング

2019年6月２日日曜日

今日の練習は74分ジョギング。

昨日は強めの練習だったので

30分ジョギングの予定でしたが、なんとなく足が伸びて74分ジョギング。

距離は13.3キロ。

1キロ平均、5分38秒のペース。

朝5時22分スタート。

気温は20度くらい。