55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

トウモロコシ 茹で時間

近所のビッグAで.

トウモロコシ2本で120円で購入。

 

水から茹でて沸騰したら弱火で5分。

塩を大さじ2杯くらい入れて、5分放置。

 

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みずみずしくて美味しい。