55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

ハンバーグ 付け合わせ

2019年7月25日木曜日

夜は、泉佐野市にふるさと納税した

返礼品、国産無添加ハンバーグ。

10個入りで寄付額1万。

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アマゾンギフト券もいただきましたー

 

解凍して、フライパンで焼き目を両側につけて、弱火で蓋して5分くらい。

 

結構、油がでていますが、中濃ソース大サジ1杯、

ケチャップ大さじ一杯入れて煮詰めて

ハンバーグにかけて完成。

 

付け合わせは、やはり泉佐野市、ふるさと納税の返礼品、ポークウインナー。

 

それと余ってる豚肉のステーキソース炒め。

 

他にタマネギ、じゃがいも、もやしをオリーブ油で炒めたらオカズ多過ぎ! 

 

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