55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

親子丼 簡単 4人分

水300ml.

みりん大2

醤油大3

砂糖大2

出しの素小さじ1

塩、コショウ少々。

 

鍋に入れて沸騰させて

タマネギ小1個薄切り

入れてに、2.3分煮たら

鶏モモ肉1枚、2センチくらいに切ったの

を入れて、2分くらい。

 

最後に溶き卵三個を二回に分けて入れて、

半熟状になったら完成。

 

ごはんにかけて完成。

 

店で食べる味は、

もっと濃いので、醤油、砂糖をもっと入れているのだろう!