55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

10キロロードレース ワースト記録更新

2019年10月6日日曜日

令和初めてのロードレースの大会。10キロ。

気温は20度くらい、風も微風。

まさに絶好のコンディション。

スタートしてから足取りも軽く調子が良く体感速度はキロ3分30秒!

実際は3分47秒くらい。

女子高生の後ろを延々と走る展開!

5キロ通過はなんと19分3秒。自己ワースト記録37分57秒更新は間違いありません。

というか下手したら39分かかるかもしれん!

6キロあたりで前の女子高生は荒い息遣いで減速していきます。ガンバレ!

ここから先は、ジジイの持久力を見せつけるのみ。

といってもキロ4分を切るペースを維持するのが精一杯!

呼吸は楽なのに足が動かない!動け!足。

もがいている間にラスト2キロ。

最後だけはラストスパートで気持ちよく終わらせる!家族の前を通過したあたりでスパートするも右足ふくらはぎがつった。痛い。

最後の200mはスパートするもゴール直前、若い選手2人に抜かれてゴール!ワースト記録を約15秒更新。

今年は、気候もよかったのに、ほんとに順調に記録が低下しています!