2021-04-06 今日の練習 46分ジョギング+流し14本 スポーツ 2021年4月6日火曜日 今日の練習は46分ジョギング 途中に100mくらいの流しを14本 走行距離8.44キロ 1キロ平均5分27 朝5時15分スタート 早く走ると左股関節に痛みあり。