55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の練習 51分ジョギング

2021年6月10日木曜日

今日の練習51分52ジョギング

走行距離9.42キロ

1キロ平均5分30

朝5時11分スタート