2022-03-01 今日の練習 41分ジョギング スポーツ 2022年3月1日火曜 今日の練習は41分ジョギング 残業の可能性が高いので朝走る 5時15分スタート 走行距離5.69キロ 1キロ平均7分13 朝起きたばかりは身体が動かない