2022-04-29 今日の練習 50分ジョギング スポーツ 2022年4月29日（金） 50分ジョギング 6時5分スタート ピッチをゆっくり目にジョギング 走行距離10.15キロ 1キロ平均5分55 歩幅0.95 ピッチ178
