2022-05-26 今日の練習 30分ジョギング スポーツ 2022年5月26日(木) 朝5時50分から30分ジョギング 4.94キロ 1キロ平均6分10 血圧と尿酸の薬貰いに行く都合で仕事は休みだから夕方も走る