55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の練習 35分ジョギング

2022年10月3日月曜日

35分ジョギング軽く

走行距離6.32キロ

1キロ平均5分33