今日の練習60分ジョギング

2024年３月29日金曜日

60分ジョギング

夕方4時スタート

走行距離9.65キロ

1キロ平均6分13

今日は4時間時間休をとり、有給休暇0に。

今年度は有給30.日消化した！休みすぎ