2024年4月9日火曜日
息子の千葉高校入学式
午前中は大雨、
午後から雨がやみ40分ジョギング
距離不明
暖かく桜は満開
2024年4月7日日曜日
朝9じから60分ランニング
昨日の練習でももとかいろんなところが痛い
走行距離11.9キロ
1キロ平均5分02
2024年4月5日金
朝5時15分から60分ジョギング
日曜日以来5日ぶりのランニング
キロ7分から
走行距離9.1キロ
1キロ平均6分37
2024年3月31日日曜日
夕方4時から6分ランニング
走行距離1.47キロ
1キロ平均4分02
2024年3月30日土曜日
夕方4時から12分ランニング
走行距離2.64キロ
1キロ平均4分33