55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の練習77分ランニング

2024年4月6日土曜日

朝5時20分から77分ランニング 

泊まりにきた南房総でランニング

ジョギングしながら山道を登る

途中で霧が立ち込め、雨が降ってきて寒くなり上りが終わったあたりで、寒くなってきて身の危険を感じ、50分で折り返す。

途中にキョンが2匹前を横切る

小さな池があり、カエルがたくさん泣いてる

走行距離13.03キロ

1キロ平均5分55

登った高さは360m

箱根は800mだから凄い