2020年7月11日土曜日
今日の練習は7.4キロコース2周の予定だったが調子が悪く、60分走に変更。
最初から呼吸、足がだるく一周目は
33分45秒。この時点で足は限界に近く、なんとか1時間走り切った。
風が強く、気温湿度とも高い。
走行距離13.5キロ
1キロ平均4分26秒
疲労感大
2020年7月11日土曜日
今日の練習は7.4キロコース2周の予定だったが調子が悪く、60分走に変更。
最初から呼吸、足がだるく一周目は
33分45秒。この時点で足は限界に近く、なんとか1時間走り切った。
風が強く、気温湿度とも高い。
走行距離13.5キロ
1キロ平均4分26秒
疲労感大