今日の練習 72分ジョギング

2021年5月4日火曜日

今日の練習は72分ジョギング

朝5時30分スタート

まだ左膝裏の外側がやや痛いがジョギングする分には大丈夫

走行距離12.8キロ

1キロ平均5分39