今日の練習 51分ジョギング

2021年11月11日木曜日

今日の練習はゆっくり51分ジョギング

夕方6時15分スタート

走行距離8.13キロ

1キロ平均6分15

昨日ダッシュを繰り返したせいか

右足土踏まずが痛い。

明日もゆっくりジョギング。