今日の練習 53分ジョギング

2020年2月20日木曜日

今日の練習は53分20秒ジョギング

走行距離8.19キロ

1キロ平均6分31秒

平均心拍数104

ふくらはぎは大丈夫だが

とりあえず明日もゆっくりジョギングする予定。

ジョギングばっかり。