今日の練習 90分ジョギング

2023年3月5日日

90分ジョギング

午前7時半スタート

9時に帰って東京マラソン見る

走行距離17.56キロ

1キロ平均5分06

東京マラソンは2時間5分台2人

世界との差が縮まってきた