2023-04-06 今日の練習、30分、ジョギング 2023年4月6日木曜日 今日の練習は30分ジョギング。 夕方5時45分スタート。 走行距離5.74キロ 1キロ平均5分14秒 夜に右の太ももの前がつりやや痛い