55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の練習66分ジョギング

2024年1月1日月曜日

66分ジョギング

朝6時半スタート

途中で初日の出を拝む

走行距離む10.85キロ

1キロ平均6分05