55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の練習17分ジョギング

2024年2月27日火曜

17分ジョギング

夕方5時45分スタート

走行距離2.65キロ

1キロ平均6分25