2019-12-18 57分ジョギング スポーツ 2019年12月18日水曜日 57分3秒ゆっくりジョギング 8.67キロ 1キロ平均6分35秒 平均心拍数103 朝5時スタート 霧がすごくてビチョビチョ、雨も降ってないのに。