2021-08-11 今日の練習 40分ランニング スポーツ 2021年8月11日水曜日 今日オープン練習は40分ランニング 競馬場周りを3周と少し 夕方4時半スタート 気温は30度もなさそう 走行距離8.5キロ 1キロ平均4分42 そのあと軽く3分ジョギングして終了