2021-12-17 今日の練習 51分ジョギング スポーツ 2021年12月17日金曜日 今日の練習は51分ジョギング 夕方6時15分スタート 朝は雨が降っていたが止んでよかった 走行距離8.23キロ 1キロ平均6分12