2022年2月5日土曜日
今日の練習は1000m4本インターバル
朝6時15分スタート
ウオーミングアップ3キロジョギングして開始
3分37
3分35
3分32
3分26
だんだんスピードが、あがってきた。
呼吸は余裕あるが足がついていかない。
ダウンで、2キロジョギングして終了
夕方は暇なので43分ジョギング
4時過ぎスタート
競馬場周りを3周
走行距離8.29キロ
1キロ平均5分08
2022年2月5日土曜日
今日の練習は1000m4本インターバル
朝6時15分スタート
ウオーミングアップ3キロジョギングして開始
3分37
3分35
3分32
3分26
だんだんスピードが、あがってきた。
呼吸は余裕あるが足がついていかない。
ダウンで、2キロジョギングして終了
夕方は暇なので43分ジョギング
4時過ぎスタート
競馬場周りを3周
走行距離8.29キロ
1キロ平均5分08