今日の練習30分ジョギング+10分ジョギング

2022年2月22日火曜

今日の練習は朝30分ジョギング

5時20分スタート

走行距離4.96キロ

1キロ平均6分05

夜は10分ジョギング

夜6時55スタート

走行距離1.82きろ

1キロ平均5分59

夕飯できるまで少し時間があったため軽くジョギング