2022-06-17 今日の練習 47分ジョギング スポーツ 2022年6月17日金 47分56ジョギングゆっくり 夕方6時2分スタート 朝ご飯食べてないからかちょっとだるい 走行距離7.9キロ 1キロ平均6分04 明日はスピード練習