55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の練習 1000m全力 60分ジョギング

2023年2月18日土

62分ジョギングの、途中に

1000m全力

3分14